Disfrutar de un chocolate con regularidad durante el embarazo

Disfrutar de un chocolate con regularidad durante el embarazo puede ayudar a proteger al feto del estrés, mejorando el andamiaje de la placenta.
Según un estudio reciente se encontró que las mujeres embarazadas que comían chocolate todos los días conseguía tener bebés que reían con más facilidad que las madres que no habían ingerido chocolate a diario.
Mostrándose más activos simpáticos y risueños.
Por lo que parece esto es debido a que el chocolate produce un placer que sirve para prevenir el estrés, la composición del chocolate produce una reestructuración química es nuestro cerebro que resulta relajante.
Esto es debido al Triptófano esté aminoácido del chocolate favorece la producción de serotonina, un neurotransmisor que lleva a una señal nerviosa que produce felicidad

También el chocolate junto con alimentos dulces ayuda a reducir el riesgo de preeclamsia.
Que es una complicación médica del embarazo también llamada toxemia del embarazo y se asocia a hipertensión inducida durante el embarazo; está asociada a elevados niveles de proteínas en la orina.
Si optamos por comer chocolate estando embarazadas, la mejor opción es chocolate negro es el tipo de chocolate más saludable y por lo que parece es el menos engorda.
Esto no es óbice para qué pensemos que tenemos que estar durante todo el embarazo comiendo chocolate a diario, es evidente que todo depende de la situación de la madre, si hace vida sedentaria que por el contrario tiene sobrepeso.
Es diabética en definitiva el chocolate es beneficioso pero como casi todo durante el embarazo en su justa medida.
Según ese mismo estudio los bebés que tenían a una madre que comían chocolate durante el embarazo dormían de media 10 minutos más que los bebés que tenían una madre embarazada que no incluia el chocolate en su dieta.
También este estudio demuestra que un porcentaje del 22 % de estos niños erán menos propensos a sufrir los conocidos gases.
Esto según parece es porque el chocolate tiene como es sabio efectos diureticos.

Como siempre consulte con su médico los efectos del chocolate.

Visto en Blog Bebés Victoria

 

 

Monasterio de Maulbronn, Alemania

 

Entre las ciudades alemanas de Karlsruhe y Stuttgart encontramos el maravilloso Monasterio de Maulbronn, o Kloster Maulbronn según su nombre en alemán.

 

Se trata de una abadía cisterciense que da cuenta de la historia arquitectónica monástica y medieval que era típica en la región durante el siglo XII. Se trata de un grupo de edificios independientes donde el monasterio destaca tras una muralla con su catedral, diversas galerías y un claustro. Todo forma parte del Patrimonio de la Humanidad declarado como tal por la UNESCO en 1997.

 

Emplazado en un escenario hermoso, al norte de los Alpes, su construcción llevo más de cuatro siglos y pueden verse distintos estilos arquitectónicos, desde el románico hasta el gótico, que fueron plasmándose en los diversos edificios que hacen al conjunto del monasterio.

 

En el año 1147 el papa Eugenio III fundo el edificio, él fue el primer representante de la comunidad cisteciense en asumir como sumo pontífice y desde la fundación los distintos arquitectos y constructores aplicaron las técnicas y estilos más populares de cada época.

 

Al entrar, un gran portal nos da la bienvenida y nos permite acceder a los salones anexos, tenemos el antepatio, el edificio de maitines, la prensa y el molino, dos elementos muy habituales en las construcciones más importantes de la época.

 

Una de las más bellas de las instalaciones que encontramos en el Monasterio de Maulbronn es la Höllentreppe (Escalera del infierno) que llevaba a la zona de las calderas, de allí su nombre que deriva del calor de esa zona calefaccionada.

 

La Plaza de la Iglesia y los caminos que recorren entre un edifico y otro forman parte de la visita al monasterio, una verdadera maravilla arquitectónica que no deberíamos dejar de visitar si estamos de viaje por Alemania.

 

Clasificación de residuos peligrosos

 

Hoy en día hablar de residuos peligrosos es un concepto que se ha abordado en los tiempos contemporáneos por el hecho de que la sociedad, produce ciertas combinaciones químicas que pueden ser muy dañinos, para iniciar este apartado te explicaremos desde su concepto fundamental hasta la clasificación de los residuos peligrosos.

Ya que es importante conocerlos por cualquier tipo de inconveniente en nuestro lugar de residencia o empresas irresponsables que estén dañando el ambiente natural de donde resides con tu familia o vecindario.

 

Residuos peligrosos

Se le conoce como residuo peligroso a todo material que tenga alguna de estas características son sólido, pastoso, líquido e incluso gaseoso. Estos residuos pueden estar contenidos en recipientes, ya que son el producto de cierto proceso industrial como transformación, producción, etc.

Estos residuos son dañinos para el medio ambiente y los seres humanos

La mayor parte de residuos peligrosos son generados por las grandes empresas industriales para ello te presentaremos un listado de ejemplos delos que podrían ser residuos peligrosos generados por dichas empresas industriales.

Talleres mecánicos: estos son nocivos por los residuos de pintura, sobre todo por ser materiales que contiene cianuro.

Manufactura de cuero: están en la lista por los residuos de benceno y tolueno

Industria de papel: este tipo de industria genera residuos con este tipo de compuestos dañinos metales pesados, ácidos y bases fuertes.

Manufactura de metales: las pinturas que por lo general son dañinos contienes cianuro, metales con pesados ácidos y bases fuertes.

Existen muchos más rubros que contienen residuos peligrosos, en la actualidad este tipo de elementos tóxicos son los causante del cambio climático, el ser humano está destruyendo a grandes escalas el planeta tierra, razón principal por contribuir a compañías millonarias se ignora las leyes en muchas ocasiones pese a que ha muchas.

 

 

Ambrosia de Melón

Un postre light pero delicioso para comer en la noche de Navidad.

No dejes la dieta de lado, y date cuenta que si es posible seguir a dieta incluso en esta época del año.

Ingredientes:

  • 1 taza de bolitas de sandía.
  • 1 taza de bolitas de melón.
  • 1/3 taza de jugo de limón.
  • 2 cdas. de edulcorante en polvo.
  • 2 cdas. de miel.
  • ¼ taza de coco rallado.
  • Hojas de menta fresca.

Melón

Preparación:

Mezcla las bolitas de frutas, y viértelas en copas.

En un bol, añade el edulcorante, el jugo de limón, la miel y el coco, bate enérgicamente hasta que se unan y vierte sobre la fruta.

Decora con las hojas de menta y sirve de inmediato.

Vía: rd.com